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환절기에는 일교차가 크고 건조한 날씨로 인해 감기에 걸리기 쉬운데요, 이때 면역력을 높이고 감기 증상을 완화하는 데 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 오늘은 환절기 감기 예방과 건강 관리에 도움이 되는 5가지 음식을 소개하겠습니다. 이 포스팅을 통해 면역력에 좋은 음식 정보를 확인하시고, 가족과 함께 건강한 환절기를 보내세요.1. 생강차｜감기와 기침 완화에 효과적인 따뜻한 차생강은 오래전부터 감기 증상 완화에 활용되어 온 식재료입니다. 생강은 몸을 따뜻하게 해주고, 항염 효과가 있어 기침과 콧물 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 생강차에 꿀이나 레몬을 첨가해 마시면 맛도 좋아지고, 비타민 C도 보충할 수 있어 감기 예방에 더욱 효과적입니다.추천 레시피생강차를 끓일 때 생강을 얇게 썰어 물에 ..

다가오는 크리스마스에 아이들과 함께 보면서 따뜻한 추억을 남길 수 있는 넷플릭스 애니메이션 3개를 추천합니다. 크리스마스와 관련된 이야기와 모험을 담아내고 있어 온 가족이 함께 즐기기에 좋은 작품들입니다. 곧 다가오는 크리스마스, 초등학생 아이와 함께 보기 좋은 넷플릭스 크리스마스 애니메이션을 추천합니다.1. 아더 크리스마스(Arthur Christmas)  개봉: 2011.11.25.등급: 전체 관람가장르: 애니메이션, 가족국가: 영국, 미국러닝타임: 97분줄거리: 역사상 최악의 눈보라가 찾아온 크리스마스에 산타클로스와 웰링턴온씨 마을 사람들의 크리스마스가 계획과는 달리 흐트러지며 벌어지는 이야기를 담고 있습니다. 이 어려운 상황 속에서도 크리스마스를 함께 맞이하고자 노력하는 마을 사람들의 모습이 감동..

아이와 함께 보기 좋은 애니메이션을 찾고 계신가요? 초등학생과 즐길 수 있는 넷플릭스의 키즈 애니메이션 3편을 소개합니다. 이 영화들은 초등학생 8살 아이와 함께 보았던 넷플릭스 애니메이션이며, 몇 번이고 다시 보고 있는 최애 애니메이션들입니다. 가족이 함께 보기에 좋고, 재미있고 교훈적인 이야기로 웃음과 감동을 선사할 작품들이니 아래 내용을 참고해 주세요.1. 레오(Leo)  출시일 : 2023.11.21.등급: 전체 관람가장르: 애니메이션, 코미디, 뮤지컬러닝타임: 102분국가: 미국감독 : 로버트 스미겔출연 : 애덤 샌들러 빌 버 세실리 스트롱 초등학교 교실 속 반려동물 도마뱀 ‘레오’의 눈을 통해 아이들의 성장과 고민을 유쾌하게 풀어낸 뮤지컬 코미디입니다. 이 작품은 각기 다른 고민을 가진 아이들..

크리스마스는 가족과 함께 특별한 추억을 만들기 좋은 시즌입니다. 2024 크리스마스에 아이와 함께 보면 좋은 공연을 추천합니다. 흥미진진한 스토리와 아름다운 이야기가 가득한 공연을 온 가족이 함께 관람하며 행복한 시간을 보내세요.1. 오페레타 뮤지컬 판타지아1 산타마을을 구하라 장소: 국립중앙박물관 극장 용공연기간: 2024.12.07 ~2025.01.12공연시간: 70분관람연령: 36개월이상 관람가능가격:  VIP석 77,000원/ R석 66,000원/ S석 44,000원/ A석 22,000원5인조 라이브 오케스트라, 17명의 배우!모차르트와 푸치니, 베토벤 클래식 오페레타 뮤지컬! 부니부니 음악탐험대의 탄생비회&산타마을과 악당 블랙의 특별한 겨울 이야기!크리스마스D-3 악당 블랙이 산타마을에 침입해 ..

코타키나발루는 아름다운 섬들과 다양한 해양스포츠가 유명해 섬투어는 코타키나발루 여행을 계획할 때, 빼놓을 수 없는 투어 코스 중 하나입니다. 코타키나발루의 메인 투어 코스라고도 할 수 있는데요. 이번 포스팅에서는 8살 아이와 함께한 코타키나발루 사피섬 투어의 예약 과정과 후기를 전해드리겠습니다.1. 사피섬 투어 예약코타키나발루 여행을 확정 후 가장 많이 고민한 부분이 투어인데요. 특히나 섬투어는 배를 타고 들어가야 하고, 스노쿨링이나 페러세일링 등 해양 액티비티를 해야 해서 안전 문제 등으로 고민을 많이 했습니다. 많은 분들이 제셀톤포인트에서 예약을 진행하고, 가격도 저렴할 것 같았지만 저희는 아이와 함께하는 여행이었기에 시간을 절약하고, 안전을 최우선으로 생각하며 [마이리얼트립]에서 예약을 진행하였습니..

11월은 면역력 관리가 중요한 시기로, 다양한 제철 식재료들이 풍성하게 나오는 계절입니다. 이번 포스팅에서는 도미, 과메기, 배추, 유자, 그리고 대하까지 5가지의 제철 음식을 소개하며, 각각의 효능과 활용법을 설명해 보겠습니다. 건강과 맛을 동시에 챙길 수 있는 신선한 제철 음식으로 11월의 식탁을 풍성하게 꾸려보세요!1.  도미제철 시기: 11월 ~ 이듬해 3월도미는 산란기 직전인 겨울철에 가장 맛이 좋습니다. 살이 희고 단단하며 비린 맛이 적어 찜, 구이, 튀김, 탕 등 다양하게 조리할 수 있어 남녀노소 즐기기 좋은 생선입니다. 또한, 지방이 적고 단백질이 풍부하여 소화가 잘되고, 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋습니다.효능: 도미는 단백질이 풍부해 근육 유지에 좋고, 비타민 B군과 미네랄이 다량 함유..