장염은 일상생활에 큰 불편을 초래하는 질환으로, 이를 관리하고 완화하기 위해 적절한 식단이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 장염에 좋은 5가지 음식을 소개하고, 각각의 효능과 활용법에 대해 알아보겠습니다. 이를 통해 장염 증상을 완화하는데 도움이 되길 바랍니다.1. 장염이란?장염은 장의 염증으로 인해 복통, 설사, 구토 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 바이러스, 박테리아, 기생충 등의 감염이나 음식물 중독, 스트레스, 약물 부작용 등이 원인이 될 수 있습니다. 장염은 급성과 만성으로 구분되며, 급성 장염은 짧은 기간 동안 심한 증상을 보이는 반면, 만성 장염은 장기간에 걸쳐 증상이 나타납니다.2. 장염의 원인감염: 바이러스, 박테리아, 기생충 등의 감염음식물 중독: 상한 음식이나 오염된 음식 섭취스트레스..
