장염은 장에 염증이 생기는 질환으로 복통, 설사, 구토 등의 증상이 나타나 적절한 식단 관리가 중요합니다. 장염 증상을 악화시킬 수 있는 음식을 피하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 장염에 주의해야 할 음식들에 대해 알아보겠습니다.1. 장염에 주의해야 할 음식들1) 고지방 음식고지방 음식은 소화를 어렵게 만들고 장에 부담을 줄 수 있습니다.튀김 음식: 감자튀김, 치킨 등 튀긴 음식은 피하는 것이 좋습니다.고지방 육류: 삼겹살, 베이컨 등 고지방 육류는 소화를 어렵게 하고 장을 자극할 수 있습니다.크림 소스: 고지방 크림 소스가 포함된 음식은 피하세요.2) 유제품유제품은 장염 증상을 더욱 악화 시킬 수 있습니다. 특히 유당 불내증이 있는 경우는 더욱 조심해야 합니다.우유: 유당 불내증이 있는 경우 우..
